主要有5项。
1. 竞速赛（Sprint Race）：这是斯巴达比赛中距离最短的，通常为5公里，但障碍数量相对较多，大约有20道，适合那些希望快速完成挑战的参与者。
2. 超级赛（Super Race）：相较于竞速赛，超级赛的距离要长得多，大约为12公里，并且障碍数量也增加到25道左右。这个项目适合那些希望测试自己耐力的选手。
3. 野兽赛（Beast Race）：这是斯巴达比赛中难度最大的项目，不仅距离远（通常超过20公里），障碍数量也最多，要求参与者有很高的体能和坚韧性。
4. 超级野兽赛（Ultra Beast Race）：超级野兽赛的距离和障碍数量均超过野兽赛，是真正的极限挑战。
5. 儿童赛：专为儿童设计，通常在家长的陪伴下进行，通过适宜的障碍挑战培养孩子们的勇敢和坚持精神。
除了上述传统赛事，斯巴达比赛还会根据不同地区的特点和需求，设置一些特色比赛，如在特定地点举办的比赛，或是结合了当地文化的特殊障碍。例如，斯巴达勇士赛曾与斐济旅游局合作，在斐济举办特色比赛，让参赛者在享受比赛的同时，也能体验到当地的文化和自然风光。
斯巴达赛事的受伤处理方法如下：
第一，斯巴达赛事运动人员首先要清楚那里受伤，要停止运动，避免二受伤。
第二，要向周围的人求救，或拨打120急救，说明自己受伤情况。
第三，现在根据自己的受伤情况，在其他人帮助下，进行必要的或行之有效的救护，等待医生好掌握情况。
《斯巴达勇士赛》儿童7-9岁攻略：
障碍1:跨跃屋脊(A Frame Cargo Net)
规则：小勇士需要面向网状障碍物，总障碍物的起始段翻越到另一端，障碍高度3米；
障碍2:翻越屋顶(A Wall)
规则：不借助任何道具翻越高度1.2m木质墙体，女孩子可以使用底座***；
障碍3:独木桥 (Balance Beam)
规则：不借助任何道具从独木桥上通过，不可以中途落地；
障碍4:俄尔普斯之禁(Barb Wire Twine Crawl)
规则：小勇士在长度10m-20m的绳网下匍匐通过（允许翻滚）。
障碍5:三阶穿越(O.U.T)
斯巴达勇士赛儿童的攻略如下:
障碍1:跨跃屋脊(A Frame Cargo Net)
规则：小勇士需要面向网状障碍物，总障碍物的起始段翻越到另一端，障碍高度3米；
障碍2:翻越屋顶(A Wall)
规则：不借助任何道具翻越高度1.2m木质墙体，女孩子可以使用底座***；
障碍3:独木桥 (Balance Beam)
近5轮鹿特丹2胜2平1负，32分第三名；阿尔城近5轮2胜2平1负，28分第六名。双方6次交战鹿特丹连续3场输盘。但打到17轮，鹿特丹曾有主场7连胜佳绩，而阿尔城的客场赢盘能力较强。澳彩一球球半高水受注，预计临场降到一球中水，双方分胜负走势！而威廉球半高水受注，看好主队赢球输盘，一般荷乙变动较少。而164期足彩这场比赛也在之列，单3作单！
