本届东京奥运会共设置了33个大项、50个分项、339个小项，是历届奥运会中产生金牌最多的一届。本届奥运会新增了滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个大项，以及16个小项。
这些项目有一个特点，就是更多受到年轻一代的喜爱和关注，尤其滑板、冲浪、竞技攀岩这些项目，洋溢着满满的青春气息。
7月17日，东京奥组委公布了东京奥运会的全新比赛日程。东京奥运会将于2021年7月23日至8月8日举行，为期17天，共设33个大项339个小项的比赛，具体比赛日程和比赛场地已全部确定。
垒球将是东京奥运会首个展开争夺的运动项目，比赛将在开幕式两天前，即2021年7月21日，日本时间早上9点在福岛吾妻棒球场拉开战幕。同一天，足球首轮比赛也将开赛。赛艇预赛以及射箭排名赛将在开幕式当天7月23日举行。奥运首金赛事——女子10米气步枪射击将在7月24日早上8点半进行。在奥运会闭幕式前一天，即8月7日，将迎来另一个“超级星期六”，届时将进行至少34个项目的决赛，这一数字为奥运期间单独比赛日之最。
日本奥运会是第32届夏季奥运会。主要赛事都在东京，还有其他一些城市举办其他赛事，比如说札幌举行马拉松和竞走，福岛举行棒垒球，埼玉，宫城，千叶，神奈川 ，茨城，静冈这些分会场本届奥运会比赛场地总数为42个，包含24个现有场馆、10个临时设施、8个永久性场馆 。
小组赛内***取单循环的比赛方式，每支球队分别与组内另外3支球队进行比拼。
2. 每个小组的前两名和成绩最好的两个第三名晋级八强，余下的4支球队将不会参加下一阶段的比赛。
3. 八强将进行抽签，各组小组第一（3支球队）和成绩最好的第二名作为一档，共4支球队将被分在同一半区（D区）；其他球队一档，将被分到另一个半区（E区）同组球队不会被抽到。除此之外，小组赛阶段同组的球队将不会再1/4决赛中再次相遇。
在此赛制下，夺冠需要的场次从8场改为了6场：3场小组赛，3场决赛阶段的比赛（1/4决赛、半决赛、总决赛）。
东京奥运会羽生结弦没有参加比赛。因为他主要参赛的项目是冬季奥运会的男子单人滑冰。而东京虽然举办过两届奥运会，但都是夏季奥运会。夏季奥运会是没有男子滑冰这个项目的。所以羽生结弦是不可能参加东京奥运会的，做为唯一蝉联冬奥会金牌的远手，实力还是挺强的。
受***肺炎疫情影响，原定在2020年进行的奥运会延迟至2021年进行。
推迟后的东京奥运会举办时间是2021年7月23日至8月8日，共计17天;东京残奥会举办时间是2021年8月24日至9月5日，共计13天。
2020东京奥运会开幕时间：2021年7月23日至8月8日(17天)
2020东京奥运会开幕地点：东京新国立竞技场
2020东京奥运会闭幕式：8月8日19:00--22:00;
7月23日，东京奥运会正式开幕，东京奥运会赛程时间表正式确定。本届赛事将包括33项运动，共339场赛事，从2020年7月24日开始，一直到2020年8月9日结束。
