***跳是田径项目中的一项跳跃运动，包括跳远、跳高和跳***跳。在跳***跳时，运动员需要依次完成跳远、跳高和跳远三个跳跃动作，跳远时称为一跳，跳高时称为二跳，最后再跳远一次称为三跳。对于六米线和七米线的跳跃，它们各自具有一些优缺点：
六米线的优点：
1. 相对于七米线而言，六米线更容易跳过，因此运动员通常会更加自信和放松。
2. 在跳远的第一跳时，运动员可以***取较为积极的策略，跑得更快并且跳得更远，以期取得更好的成绩。
3. 在跳高时，运动员可以***取更加保守的策略，将重点放在稳定和控制身体的姿势上，以减少失误的可能性。
六米线的缺点：
1. 由于六米线较短，运动员必须在跳远的第二次跳跃时尽可能跳得更远，以便在总分中获得足够的优势。
2. 跳远的第三次跳跃非常关键，因为在六米线上，运动员通常可以跳得非常接近自己的极限。如果跳得不够远，将会使整个比赛的成绩大打折扣。
***跳六米线和七米线的优缺点是有所不同的。
对于***跳六米线，其优点在于跳跃的距离较短，对跳跃者的力量和技巧要求较低，更适合初学者练习和比赛使用。
其缺点在于距离较短，无法展现跳跃者的真实水平和潜力。
对于***跳七米线，其优点在于跳跃的距离较长，对跳跃者的力量和技巧要求较高，更适合高水平跳跃者参加比赛，展现其真实水平和潜力。
其缺点在于难度较大，对跳跃者的身体素质和技术水平要求较高，初学者难以掌握和练习。
需要注意的是，不同的跳跃距离适合不同的人群和不同的用途，选择适合自己的跳跃距离非常关键。
贯彻教育方针政策，坚持发展体育运动，增强学生体质的理念，做好自己的背课及教案。
有针对性对不同年级，做相应的体育及体质训炼，提高学生对体育课的兴趣。
从教学中发现学生优缺点，进而取长补短。
sprintstar 是阿迪达斯短跑钉鞋，属于田径钉子鞋。
鞋子优点：
1，属于轻质短跑鞋，具有相同的坚硬钉板。
2，***用新鞋楦，脚感很贴合的，包裹做得很好。
3、抓地力非常强，鞋钉抗断能力强。
缺点：价格贵。
1、灵活度不同。
高帮更能保护脚踝关节部位，不至于那么容易崴脚。低帮确实是会更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。
另外重量也是影响灵活度的元素，高帮鞋因为用料较多，鞋帮比较高，重量也就比低帮鞋重很多 ，这也是穿低帮鞋比较灵活的原因 之一。
因此高帮鞋笨重，就不宜在运动中穿着，适合旅游休闲逛街穿。
2、鞋帮高地不同。
高帮和低帮最主要的区别在于鞋帮的高低，低帮是在脚踝以下的，皮鞋几乎是低帮的，而运动鞋则根据运动的项目而所有不同，低帮设计的运动鞋在运动方面适合速度型选手。
例如田径鞋、篮球后位鞋;高帮是在脚踝以上，强调对脚踝的保护，现在很多休闲鞋都设计成高帮的，非常时尚，3、舒适度不同。
就舒适度而言，因高帮鞋重量较大，鞋帮过高限制踝关节活动，所以走路显得不够灵活，明显不如低帮鞋，像爬山一类的活动穿高帮鞋很快就会感到脚部关节及其酸痛，很不舒服。
而低帮鞋比较轻，没有鞋帮限制脚腕处关节的活动范围，因此运动奔跑都极为方便，野外踏青，徒步旅行穿低帮鞋也能节省力气，减轻脚部的压力。
