2020年东京奥运会参赛国家或地区总数达204个，另有俄罗斯奥运队（ROC）和奥林匹克难民代表团2个参赛队伍，共11669名参赛运动；2020年东京奥运会是第一场空场举办的奥运会，共有33个大项、339个小项、339场金牌赛，其中滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个项目首次现身奥运会。
共有33个大项、50个分项、339个小项，新增加5个大项、16个小项，新增大项分别是滑板、冲浪、攀岩、空手道和棒垒球，其中前四项都是首次亮相奥运会。
田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。射箭-混合队田径 - 混合 4x400 米柔道-混合队射击-混合10m气步枪、混合10m气***、混合陷阱游泳 - 4x100 米混合泳接力乒乓球-混双铁人三项-混合接力
体育项目有拳击比赛，足球比赛，巴西队获得最后的金牌，女子排球比赛美国获得了金牌，乒乓球男团比赛中国获得冠军，羽毛球混双项目的比赛，男双比赛，击剑比赛，体操比赛，滑板比赛，柔道比赛。等
奥运会的运动有：田径、赛艇、棒球、羽毛球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船。
东京奥运会的比赛项目是大项33项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个项目首次现身奥运会。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
东京奥运会共设34个大項，339个小项比赛。新增滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项。田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。
