1、将学员分为人数均等的两组，每组站成一个面向圆心的手拉手的圆。
2、为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂，然后在 不用手的情况下，将呼啦圈传递一圈回到起点，过程中只可以利用队友 的身体传递呼啦圈。
3、各组可先练习15分钟。
5、在第一轮比赛之后给每组3分钟的时间进行回顾总结再进行比赛。
老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智***游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。
游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡的姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
适合多人玩儿的游戏，户外活动 。还会活动多人玩的游戏更有挑战 《龙卷风》如果玩儿的人数比较少 ，可以将队伍分成两队 ，人数多的就可以多队。
每一对的参加者手拉手，每队的第一个人 ，从第二名 和第三名的 牵手处穿过 ，后面的队伍跟着从这里穿过 ，一次从下一个牵手处穿过 ，形成一个龙卷风的形状 。
1、跳竹竿:3人一组，两人双手各握1根竹竿，半蹲地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。输的一组表演节目。
2、动作接龙:5-10人一组，排成一条纵队，主持人给出一个成语，第一个人比划成语内容，并向第二个人比划，第二个向第三个比划，以此类推，最后一个负责回答比划成语的内容。输的一组表演节目。
残奥冬季两项是残奥冬季两项是一项结合了越野滑雪的快节奏和步枪射击的精准度的室外运动，运动员们是那些肢体残疾或者视力障碍者。
北京冬残奥会将于2022年3月4日-13日举行，共设6个大项、78个小项。6个大项分别是残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球和轮椅冰壶，将有736名残奥选手参赛
残奥运会雪上项目共有四项。
残冬奥会历史较短，无法与冬奥会相比，但项目设置上也以残疾运动员为主，冬奥会有16天赛期，而冬残奥会只有九天，一共设有6个大项，78个小项。
雪上项目，有四个大项，分别是高山滑雪，越野滑雪，单板滑雪，冬季两项，其中高山滑雪小项就有3O个，占的比例最大。
北京冬奥组委经与国家体育总局、中国残联、国际奥委会、国际残奥委会和各国际冬季单项体育联合会沟通协商，于近日正式 确定了北京2022年冬奥会比赛项目中、英、法文名称和北京2022年冬残奥会比赛项目中、英文名称。
北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项）、15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项）和109个小项。其中，女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合团体、跳台滑雪混合团体、短道速滑混合团体接力为7个新增小项。
北京2022年冬残奥会共设 6个大项（残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶）和 78个小项。
