三是体育比赛的法制、公平和竞争精神，能塑造人们的品格。所以体育比赛给运动员带来强身健体的同时，还能让他们感受到团队合作、顽强拼搏的真谛。比赛结果输赢不重要，团结拼搏精神更贵。
体育比赛能发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力，是指一种追求公平竞争的比赛，对于队友和对手谦和有礼，遵守道德，待人真诚，无论输赢始终保持体面的态度。但体育比赛必须在公平竞争的情况下完成，如果没有公平竞争，就不是真正的竞技体育比赛。
体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，大众对精神方面的需要高于对物质方面的需要当前，人们对于体育的认识已不只限于强身健体的方面，而是还希望通过对体育活动的参与得到更多的精神享受例如，人们在观看体育比赛时，那优美的体育动作，扣人心弦的竞赛场面等都能带给人们美的享受；还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声地叫喊，尽情地发泄自己的情感，这样可以使人们在精神上获得一种轻松感除此之外，体育的价值还体现在参与者的成就感和愉悦心情：一次成功的射门，一个漂亮的投篮，美妙乐曲伴随下的体操、健美操等，都不仅仅只是“健身”一个概念所能诠释的，它体现了体育运动新的普世价值。
意义和价值在于：
一、体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
二、体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。
三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃。
在目前的世界级体育赛事中，最有价值的五大赛事分别是:首先，奥运会，这是价值最大，影响力最广的体育赛事，其次，NBA，世界杯，***，F1方程式赛车是剩余几个最具价值的体育赛事。
1、从某种意义上来讲，体育本身所要求的和做到的公平性，从中可以提高人们对于真实生活中的一种公正的想法，特别是对于成绩和排名的奖励，促进了人们对于成效的想法。体育在众多事情中，都是可以做到一个积极向上公平公正的表率。一直都得到大众的认可和赞扬。但是，大这都知道，体育运动本身所体现的公平比赛，并且对参与比赛的运动进行一个系统的测评、对比、排名。
这一些方式也是来源于社会上的发展的一种方式。即：人的能力越强，得到的越多，从而得到的奖励越多。体育本身也通过这种方式对参赛运动员进行一个公正的排名，把奖品给了表现最好的那一个人。从而，通过体育比赛中，不仅能提高人的竞争意识，以及公正的想法，有效的促进了人们的生活工作，有助于提高整个社会的进步以及向前发展。
2、体育本身于比赛、团结的互助和向往，提高了人们的真实生活、以及工作上的对比以及互助想法，整个社会就是一个大家庭，不仅需要比赛、也需要相互之间的帮助。而从使体育上的对成绩、排名上的奖励，深入了人们对真实生活上竞争想法。但是，运动竞技的完美进行，少不了运动成员之间的以及于对手之间的相互合作和相互配合，从而提高人们在现实生活和工作中相互帮助的想法。
尤其是在一些大的整体活动上，相互合作变得十分重要。在平时的生活中，大家经常会看到，有很多大品牌的公司以及大企业，平时也会通过一些大型的体育活动，来提高工作伙伴之间的互助精神以及整体团结的精神。
3、追求高尚品德是体育本身所以体现的，从而有效的提高真实生活中人们的品德思想。而比赛的过程中，指出比赛本身的思想道德以及实现的目标。运动比赛对于公平、正规、大度能及积极的态度等高尚品质的向往以及追求，不仅是运动员、观众、参赛管理人员、等等都会被影响到，从中也可以看出对于整个社会的影响力度，从而提高了大众的思想品质，成为社会的人生价值观的追求，从而有助于推动社会的发展以及人们之间的团结互助精神。
